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Comece sua jornada de transformação

Pronto para transformar sua vida de dentro para fora?

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Você já sentiu que está carregando o peso do mundo, perdido entre suas responsabilidades, desejos e emoções conflitantes? Talvez esteja lutando contra a ansiedade, uma sensação de vazio ou até mesmo questões que parecem te prender no mesmo lugar — seja nos relacionamentos, na carreira ou em sua relação consigo mesmo.

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A boa notícia é que você não precisa enfrentar isso sozinho. Aqui, você encontrará não apenas acolhimento, mas um guia para navegar pelas incertezas da vida com mais leveza, sentido e aceitação.

JUNTOS VAMOS ENFRENTAR DESAFIOS COMO

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  • A ansiedade que não te deixa descansar.

  • A dificuldade em se expressar e criar conexões genuínas.

  • A confusão sobre quem você é ou quer ser.

  • O peso de tomar decisões importantes (na carreira, relacionamentos ou projetos).

  • O impacto emocional do TDAH, Burnout ou depressão.

  • Questões sobre sexualidade e dificuldades nos relacionamentos amorosos.

  • O enfrentamento do ego na jornada de autoconhecimento.

  • Os bloqueios criativos e a timidez.

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COMO POSSO AJUDAR VOCÊ A SUPERAR ESSES DESAFIOS

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Minha abordagem vai além do "espaço seguro e acolhedor" que você já espera de uma psicoterapia.

 

Trago estratégias práticas e personalizadas, com base em anos de experiência e formações que unem a profundidade da Gestalt-terapia e o pragmatismo da Psicologia Positiva, para que você veja mudanças reais e duradouras.

Ao longo da sua jornada, ofereço:

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  • Ferramentas para transformar confusão em clareza.

  • Exercícios que fortalecem sua autoestima e autonomia.

  • Suporte nos momentos mais difíceis, para que você consiga criar o equilíbrio que tanto busca.

Conheça a Psicóloga Sofia Lima

Te acompanho com humor e leveza em sua jornada de autodescoberta, para que você encontre clareza, profundidade e sentido em sua vida, oferecendo bússolas que te ajudam a trilhar seu Caminho com aceitação e equilíbrio.

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Sou Psicóloga pela Universidade Federal de Minas Gerais, com especialização em Neuropsicologia, Gestalt-terapia e Aconselhamento Existencial Integrado à Psicologia Positiva.

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Ao longo de minha trajetória, já ajudei pessoas a superarem desafios como:

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  • Crises existenciais e emocionais

  • Relacionamentos desgastantes

  • Procrastinação e bloqueios criativos em projetos como monografias, artigos, palestras e criação artística

  • Burnout e dificuldades na vida profissional

  • Conflitos familiares e religiosos
     

Minha prática se destaca por ser inclusiva e adaptada a pessoas de diferentes origens, religiões e orientações de gênero, com uma escuta ativa e respeitosa para aquilo que você precisa.

Imagem de Perfil da Psicóloga Sofia Lima. Está sorrindo, com uma blusa roxa, contra um fundo cinza.
Especialidades

Especialidades

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Psicoterapia Individual
e em Grupo
Neuropsicologia

Focado no autoconhecimento e bem-estar, o atendimento é um espaço seguro e confidencial para explorar emoções, enfrentar desafios e desenvolver estratégias que fortalecem sua saúde mental.

Com foco na saúde mental, realizo Avaliações Psicológicas para diversos transtornos e te ajudo a desenvolver estratégias eficazes e modificações saudáveis em seu estilo de vida.

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Supervisão 

Para Psicólogos Clínicos e Professores que encontram dificuldades em encontrar seu estilo próprio - sua essência - e em conectar-se profundamente com seus pacientes, clientes e alunos.

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Começar e permanecer fazendo terapia com a Sofia foi uma das minhas melhores escolhas. Uma profissional e pessoa maravilhosa! Faz um trabalho afetuoso, cuidadoso, de escuta ativa e de sábias e certeiras palavras. Sem dúvida, muito transformador!
Ana C.
  • Como funciona o processo de terapia?
    O processo terapêutico é uma jornada colaborativa onde trabalhamos juntos para entender suas questões, desafios e metas. Cada sessão é personalizada para atender às suas necessidades específicas, criando um ambiente seguro e acolhedor para o seu autoconhecimento e crescimento pessoal.
  • Como funciona a terapia online e para quem é recomendada?
    A terapia online é simples e eficaz! Você se conecta comigo via videochamada e pronto! A psicoterapia é indicada em diversas situações e ajudará você a entender mais claramente suas emoções, sentimentos e comportamentos. O processo terapêutico não se limita a quem enfrenta algum tipo de sofrimento psicológico, mas também serve para quem deseja obter mais autoconhecimento e alcançar maior saúde e qualidade de vida.
  • Onde são realizados os atendimentos?
    Atendo na modalidade online, via Google Meet, e presencialmente em meu consultório em Belo Horizonte - MG.
  • Como posso garantir meu atendimento, considerando a demanda atual?
    Devido ao número limitado de pacientes que atendo para garantir um acompanhamento personalizado e de qualidade, as vagas são preenchidas rapidamente. Para garantir seu espaço e iniciar sua jornada de transformação, agende sua consulta o quanto antes. Estou aqui para ajudar você a alcançar seus objetivos de forma única e dedicada.
  • Qual é o valor das sessões e formas de pagamento?
    Atualmente, ofereço apenas o plano de mensalidade fixa, que cobre todas as suas sessões semanais, independentemente do número de semanas no mês, feriados ou recessos. Isso significa que você terá acesso a um acompanhamento contínuo e consistente, sem surpresas ou ajustes de preço. A mensalidade fixa garante que você se comprometa com o seu processo terapêutico, recebendo o suporte necessário para cada fase da sua jornada, com a vantagem de um planejamento financeiro sem variações. A primeira consulta tem valor diferenciado e reduzido para que você conheça meu trabalho.
  • Você atende planos de saúde?
    No momento o atendimento por convênio é feito através da modalidade de reembolso. Esta modalidade permite que você acesse serviços de alto nível que não são encontrados em seu convênio e tenha o reembolso das consultas através dele. Emito um recibo quando você faz o pagamento das sessões e você pede o reembolso das sessões ao plano de saúde. Entre em contato com seu plano para verificar se ele cobre esta modalidade.
  • Quanto tempo duram as sessões?
    A terapia é feita em sessões semanais de 45 minutos de duração, via chamada de vídeo ou presencialmente.
  • Existe uma quantidade mínima de sessões para iniciar o processo?
    Não existe um número fixo de sessões, pois cada pessoa tem seu próprio ritmo e necessidades. Geralmente, recomendo um compromisso inicial de algumas semanas para começar a perceber mudanças e resultados, mas o tempo do processo será sempre definido de acordo com o seu progresso.
  • Você atende pessoas de todas as idades?
    Atendo jovens a partir dos 18 anos, adultos e idosos!
  • Você aplica Bateria de Testes Neuropsicológicos?
    As Baterias de Testes Neuropsicológicos são aplicadas apenas presencialmente, por ordem do Conselho de Psicologia. Aplico baterias de exames apenas em meu consultório, em Belo Horizonte - MG.
  • Você faz supervisão de qualquer abordagem?
    Faço supervisão apenas para Psicólogos de abordagens humanistas e existenciais e professores em geral.

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